{"id":707,"date":"2021-09-05T13:56:54","date_gmt":"2021-09-05T11:56:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.prd.paypo.online\/?p=707"},"modified":"2021-09-30T20:54:10","modified_gmt":"2021-09-30T18:54:10","slug":"jak-wybrac-materac-do-lozka-i-spac-spokojnie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/jak-wybrac-materac-do-lozka-i-spac-spokojnie\/","title":{"rendered":"Jak wybra\u0107 materac do \u0142\u00f3\u017cka i spa\u0107 spokojnie?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dobrze dopasowany do Twojego cia\u0142a, wygodny materac jest najwa\u017cniejszym elementem wyposa\u017cenia Twojej sypialni. Zapewnia Ci spokojny sen i dobre samopoczucie ju\u017c od samego rana, a dodatkowo wspiera zdrowie uk\u0142adu ruchu. Jak jednak wybra\u0107 materac? Jak dostosowa\u0107 go do potrzeb swojego cia\u0142a. Te i wiele innych w\u0105tpliwo\u015bci rozwiewamy w dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u. Sprawd\u017a, co decyduje o jako\u015bci i wytrzyma\u0142o\u015bci materaca.<\/span><!--more--><\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Spis tre\u015bci<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Dlaczego_warto_wybrac_materac_najlepszej_jakosci\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Dlaczego warto wybra\u0107 materac najlepszej jako\u015bci?<\/a><\/li><li><a href=\"#Jak_wybrac_materac_Przeglad_dostepnych_modeli\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Jak wybra\u0107 materac? Przegl\u0105d dost\u0119pnych modeli<\/a><ul><li><a href=\"#Materace_piankowe_wysokoelastyczne_i_komfortowe\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.1<\/span> Materace piankowe \u2013 wysokoelastyczne i komfortowe<\/a><\/li><li><a href=\"#Materace_sprezynowe_idealnie_dopasowane_do_potrzeb\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">2.2<\/span> Materace spr\u0119\u017cynowe \u2013 idealnie dopasowane do potrzeb<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Jak_dobrac_twardosc_materaca\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Jak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 materaca?<\/a><\/li><li><a href=\"#Jak_kupic_materac_online_i_nie_zalowac\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Jak kupi\u0107 materac online i nie \u017ca\u0142owa\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Dlaczego_warto_wybrac_materac_najlepszej_jakosci\"><strong>Dlaczego warto wybra\u0107 materac najlepszej jako\u015bci?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przed zastanowieniem si\u0119 nad tym, jak wybra\u0107 materac, warto odpowiedzie\u0107 sobie na pytanie \u201eDlaczego warto wybra\u0107 dobry materac?\u201d. Wiele os\u00f3b nie zastanawia si\u0119 nad tym, dop\u00f3ki nie zacznie odczuwa\u0107 nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci zdrowotnych.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Problem z niskiej jako\u015bci materacem jest taki, \u017ce nie odpowiada on anatomicznej budowie cia\u0142a cz\u0142owieka. Poniewa\u017c zosta\u0142 zaprojektowany bez uwzgl\u0119dnienia najwa\u017cniejszych punkt\u00f3w podparcia cia\u0142a w pozycji le\u017c\u0105cej, nie stabilizuje on sylwetki i przyczynia si\u0119 do jej nienaturalnego u\u0142o\u017cenia. W konsekwencji dochodzi nawet do zaburzenia kr\u0105\u017cenia krwi i upo\u015bledzenia dzia\u0142ania uk\u0142adu limfatycznego.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najpowszechniejsze problemy wynikaj\u0105ce z nieumiej\u0119tno\u015bci doboru odpowiedniego materaca to: napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowe, zwyrodnienie kr\u0119gos\u0142upa i staw\u00f3w, opuchlizna, gromadzenie si\u0119 toksyn w organizmie, b\u00f3le g\u0142owy i uczucie ci\u0105g\u0142ego zm\u0119czenia.<\/span><\/p>\n<h2><span id=\"Jak_wybrac_materac_Przeglad_dostepnych_modeli\"><strong>Jak wybra\u0107 materac? Przegl\u0105d dost\u0119pnych modeli<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie ma jednego modelu materaca, kt\u00f3ry sprawdzi\u0142by si\u0119 w ka\u017cdych warunkach. Wyb\u00f3r tego w\u0142a\u015bciwego determinuj\u0105 zar\u00f3wno osobiste preferencje dotycz\u0105ce twardo\u015bci pod\u0142o\u017ca i pozycji podczas snu, jak te\u017c kondycja zdrowotna, wzrost i waga cia\u0142a. Prezentujemy wi\u0119c najpopularniejsze modele i t\u0142umaczymy, jak wybra\u0107 materac, kt\u00f3ry zaspokoi Twoje potrzeby.<\/span><\/p>\n<h3><span id=\"Materace_piankowe_wysokoelastyczne_i_komfortowe\"><strong>Materace piankowe \u2013 wysokoelastyczne i komfortowe<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tworzone s\u0105 zazwyczaj z pianki termoelastycznej lub pianki lateksowej. Wysoka elastyczno\u015b\u0107 tych materia\u0142\u00f3w sprawia, \u017ce same materacy dostosowuj\u0105 si\u0119 do rozmiaru, kszta\u0142tu i wagi u\u017cytkownika. Dzi\u0119ki temu zapewniaj\u0105 mu idealne podparcie wszystkich cz\u0119\u015bci cia\u0142a i wspomagaj\u0105 anatomiczne u\u0142o\u017cenie cia\u0142a. Taka pozycja rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie i stawy, a tak\u017ce wspomaga prawid\u0142owe kr\u0105\u017cenie krwi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tego typu pianki, w szczeg\u00f3lno\u015bci lateks, s\u0105 bardzo przewiewne. Poza w\u0142a\u015bciw\u0105 wentylacj\u0105 zapewniaj\u0105 tak\u017ce optymalny poziom termoregulacji temperatury cia\u0142a. Chroni\u0105 cia\u0142o przed przegrzaniem, a w efekcie u\u0142atwiaj\u0105 spokojny, g\u0142\u0119boki sen. Mo\u017cna je wr\u0119cz uzna\u0107 za materace uniwersalne, gdy\u017c \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 u os\u00f3b o r\u00f3\u017cnych gabarytach. Ze wzgl\u0119du na delikatn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 wierzchni\u0105, materace g\u0105bkowe zapewniaj\u0105 du\u017c\u0105 wygod\u0119 r\u00f3wnie\u017c ma\u0142ym dzieciom.<\/span><\/p>\n<h3><span id=\"Materace_sprezynowe_idealnie_dopasowane_do_potrzeb\"><strong>Materace spr\u0119\u017cynowe \u2013 idealnie dopasowane do potrzeb<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Materace z wk\u0142adem spr\u0119\u017cynowym s\u0105 najch\u0119tniej kupowane przez polskich klient\u00f3w. Budowa takiego materaca umo\u017cliwia bowiem stosowanie dodatkowych wk\u0142adek, kt\u00f3re polepszaj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci produktu. S\u0105 to np. mata kokosowa lub specjalny wk\u0142ad z jonami srebra, kt\u00f3ry ceniony jest za silne dzia\u0142anie antybakteryjne.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wsp\u00f3\u0142czesne materace kieszonkowe niemal wypar\u0142y starsze, mniej elastyczne materace bonelowe. Nie bez powodu. W tego typu materacach ka\u017cda spr\u0119\u017cyna umieszczona jest w osobnej kieszonce i porusza si\u0119 samodzielnie. W ten spos\u00f3b materac inaczej ugina si\u0119 pod ci\u0119\u017ckim biodrem, a inaczej pod lekk\u0105 \u0142ydk\u0105. W miejscu, w kt\u00f3rym nie ma nacisku na materac, spr\u0119\u017cyna nie ugina si\u0119 wcale.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzi\u0119ki takiemu mechanizmowi materac spr\u0119\u017cynowy jest idealny dla par, u kt\u00f3rych wyst\u0119puje spora r\u00f3\u017cnica wagi. Materace spr\u0119\u017cynowe s\u0105 grubsze i bardziej wytrzyma\u0142e, w zwi\u0105zku z czym u os\u00f3b o du\u017cej masie cia\u0142a sprawdz\u0105 si\u0119 lepiej ni\u017c materace piankowe. Kieszonkowy mechanizm stosuje si\u0119 tak\u017ce w materacach strefowych, z tym \u017ce w miejscach, w kt\u00f3rych zazwyczaj spoczywa wi\u0119kszy ci\u0119\u017car, montowane s\u0105 spr\u0119\u017cyny o g\u0119stszym splocie.<\/span><\/p>\n<h2><span id=\"Jak_dobrac_twardosc_materaca\"><strong>Jak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 materaca?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zar\u00f3wno zbyt twardy, jak i zbyt mi\u0119kki materac, jest szkodliwy dla Twojego zdrowia. Kiedy \u015bpisz na mi\u0119kkim materacu cierpi Tw\u00f3j kr\u0119gos\u0142up. Z kolei materac zbyt twardy szkodzi stawom i tamuje przep\u0142yw krwi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak dobiera si\u0119 twardo\u015b\u0107 materaca? Najcz\u0119\u015bciej stopie\u0144 twardo\u015bci jest uzale\u017cniony od Twojej wagi. Zaleca si\u0119 wybra\u0107 materac z oznaczeniem:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">H1 dla wagi poni\u017cej 60 kg,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">H2 dla wagi od 60 do 80 kg,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">H3 dla wagi od 80 do 100 kg,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">H4 dla wagi powy\u017cej 100 kg.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119taj jednak, \u017ce twardo\u015b\u0107 materaca jest odczuciem subiektywnym. Osoba mierz\u0105ca 170 cm i wa\u017c\u0105ca 80 kg b\u0119dzie potrzebowa\u0107 wi\u0119kszej twardo\u015bci ni\u017c osoba o takiej samej wadze i wzro\u015bcie 185 cm. Osoby wysokie (powy\u017cej 180 cm) powinny wybiera\u0107 materac o stopie\u0144 mi\u0119kszy, ni\u017c wskazuje to tabela. Dobrym rozwi\u0105zaniem jest tak\u017ce zakup materaca o po\u015bredniej twardo\u015bci np. H2\/H3.<\/span><\/p>\n<h2><span id=\"Jak_kupic_materac_online_i_nie_zalowac\"><strong>Jak kupi\u0107 materac online i nie \u017ca\u0142owa\u0107?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W zwi\u0105zku z tym, \u017ce ka\u017cdy ma inne upodobania i budow\u0119 cia\u0142a, najlepiej fizycznie sprawdzi\u0107, jaka jest po\u017c\u0105dana twardo\u015b\u0107 materaca. Co w przypadku, gdy zale\u017cy Ci na zakupie konkretnego materaca i jest on dost\u0119pny tylko online?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na szcz\u0119\u015bcie sprzeda\u017cowa polityka wi\u0119kszo\u015bci e-sklep\u00f3w sprzyja konsumentom. Cz\u0119\u015b\u0107 sprzedawc\u00f3w oferuje darmowy zwrot towaru, a druga cz\u0119\u015b\u0107 opcj\u0119 odroczonych p\u0142atno\u015bci, np. za po\u015brednictwem firmy PayPo. Korzystna jest szczeg\u00f3lnie ta druga opcja, kt\u00f3ra umo\u017cliwia Ci zrobienie zakup\u00f3w w konkretnym sklepie i zap\u0142acenie za dokonane zakupy dopiero po 30 dniach, bez \u017cadnych dodatkowych koszt\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mo\u017cesz zatem zam\u00f3wi\u0107 materac bez p\u0142acenia i go wypr\u00f3bowa\u0107, a je\u015bli nie spe\u0142ni on Twoich oczekiwa\u0144, mo\u017cesz odes\u0142a\u0107 go do sklepu. Wtedy nie musisz uiszcza\u0107 ju\u017c zaleg\u0142ej op\u0142aty, bo p\u0142atno\u015b\u0107 zostanie anulowana. Dzi\u0119ki temu nie tylko wypr\u00f3bujesz produkt, ale te\u017c nie zamrozisz swoich pieni\u0119dzy na kilka lub kilkana\u015bcie dni. Taki system z powodzeniem funkcjonuje w sklepach Darymex oraz Hevea we wsp\u00f3\u0142pracy z firm\u0105 PayPo.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia g\u0142\u00f3wnego: unsplash.com<\/span><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dobrze dopasowany do Twojego cia\u0142a, wygodny materac jest najwa\u017cniejszym elementem wyposa\u017cenia Twojej sypialni. Zapewnia Ci spokojny sen i dobre samopoczucie ju\u017c od samego rana, a dodatkowo wspiera zdrowie uk\u0142adu ruchu. Jak jednak wybra\u0107 materac? Jak dostosowa\u0107 go do potrzeb swojego cia\u0142a. Te i wiele innych w\u0105tpliwo\u015bci rozwiewamy w dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u. Sprawd\u017a, co decyduje o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":708,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[13],"class_list":["post-707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zakupy-w-sieci","tag-zakupy-przez-internet"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak wybra\u0107 materac do \u0142\u00f3\u017cka i spa\u0107 spokojnie? - PayPo Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szukasz dobrego materaca do \u0142\u00f3\u017cka? Zobacz, jak wybra\u0107 najlepszy i \u0142atwo zam\u00f3wi\u0107 go online, bez wi\u0119kszych koszt\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/paypo.pl\/blog\/jak-wybrac-materac-do-lozka-i-spac-spokojnie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wybra\u0107 materac do \u0142\u00f3\u017cka i spa\u0107 spokojnie? - PayPo Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szukasz dobrego materaca do \u0142\u00f3\u017cka? Zobacz, jak wybra\u0107 najlepszy i \u0142atwo zam\u00f3wi\u0107 go online, bez wi\u0119kszych koszt\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/paypo.pl\/blog\/jak-wybrac-materac-do-lozka-i-spac-spokojnie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PayPo Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-05T11:56:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-30T18:54:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nowy-projekt-14.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"973\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"487\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Edyta Szymanowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Edyta Szymanowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wybra\u0107 materac do \u0142\u00f3\u017cka i spa\u0107 spokojnie? - PayPo Blog","description":"Szukasz dobrego materaca do \u0142\u00f3\u017cka? Zobacz, jak wybra\u0107 najlepszy i \u0142atwo zam\u00f3wi\u0107 go online, bez wi\u0119kszych koszt\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/jak-wybrac-materac-do-lozka-i-spac-spokojnie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak wybra\u0107 materac do \u0142\u00f3\u017cka i spa\u0107 spokojnie? - PayPo Blog","og_description":"Szukasz dobrego materaca do \u0142\u00f3\u017cka? Zobacz, jak wybra\u0107 najlepszy i \u0142atwo zam\u00f3wi\u0107 go online, bez wi\u0119kszych koszt\u00f3w.","og_url":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/jak-wybrac-materac-do-lozka-i-spac-spokojnie\/","og_site_name":"PayPo Blog","article_published_time":"2021-09-05T11:56:54+00:00","article_modified_time":"2021-09-30T18:54:10+00:00","og_image":[{"width":973,"height":487,"url":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nowy-projekt-14.png","type":"image\/png"}],"author":"Edyta Szymanowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Edyta Szymanowska","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/jak-wybrac-materac-do-lozka-i-spac-spokojnie\/","url":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/jak-wybrac-materac-do-lozka-i-spac-spokojnie\/","name":"Jak wybra\u0107 materac do \u0142\u00f3\u017cka i spa\u0107 spokojnie? - PayPo Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2021-09-05T11:56:54+00:00","dateModified":"2021-09-30T18:54:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6c3d94352c1b3363976794c74c5e5769"},"description":"Szukasz dobrego materaca do \u0142\u00f3\u017cka? Zobacz, jak wybra\u0107 najlepszy i \u0142atwo zam\u00f3wi\u0107 go online, bez wi\u0119kszych koszt\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/jak-wybrac-materac-do-lozka-i-spac-spokojnie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/paypo.pl\/blog\/jak-wybrac-materac-do-lozka-i-spac-spokojnie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/jak-wybrac-materac-do-lozka-i-spac-spokojnie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak wybra\u0107 materac do \u0142\u00f3\u017cka i spa\u0107 spokojnie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/","name":"PayPo Blog","description":"PapPo Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6c3d94352c1b3363976794c74c5e5769","name":"Edyta Szymanowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/131640274_512290356888849_1880535979738710951_n-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/131640274_512290356888849_1880535979738710951_n-96x96.jpg","caption":"Edyta Szymanowska"},"description":"Head of Content Marketing w firmie PayPo. Absolwentka dziennikarstwa i komunikacji spo\u0142ecznej. Od 11 lat zwi\u0105zana z bran\u017c\u0105 e-commerce. Odpowiada za komunikacj\u0119 marki PayPo, edukacj\u0119 klient\u00f3w i popularyzacj\u0119 nowoczesnych us\u0142ug p\u0142atniczych w Polsce. Wcze\u015bniej pracowa\u0142a m.in. w serwisie Furgonetka.pl i sp\u00f3\u0142kach grupy Integer.pl. M\u00f3l ksi\u0105\u017ckowy. Prywatnie fanka horror\u00f3w, dobrego fantasy i pieszych w\u0119dr\u00f3wek.","url":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/author\/edyta-szymanowska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=707"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/707\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":709,"href":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/707\/revisions\/709"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paypo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}